Boa Forma Treino de ombros com Fernando Sardinha

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21 Resultados

  1. Thunder Hawk disse:

    O Sardinha é foda demais.

  2. Vitor Azevedo disse:

    a melhor coisa alem do treino hard, são as músicas de fundo!! só musicão !! korn, limpbizkit, eminen,… o ginásio de sardinha eh foda !!

  3. Adauto Freitas disse:

    Os cano das veia dele é tão saltado que chega ser até feio sée loco!

  4. Vishnu Sivadas disse:

    if you dudes need to get ripped more quickly without spending a single another minute in the gym, then you have to look closely this video SIXPP.COM

    What does seem to me poisonous, what breeds a type of patriotism that is pernicious if it lasts but not likely to last long in an educated adult, is the perfectly serious indoctrination of the young

  5. Marcelo Carminati disse:

    não era mais fácil comprar um fone ?

  6. rey mysty disse:

    Wow. Terrific clip clip.

    My uncle was once a fat. He improved himself from 290lbs of pure fat to 201 lbs of complete lean muscle mass. I found myself flabbergasted. I just subscribed personally because I’m going to greatly enhance my body. He used the Muscle Building Bible (Search on Google)…

  7. Gota Mágica disse:

    Sardinha tu é mito. Parabéns e continue sempre assim, nos inspirando positivamente. Abraços.

  8. Sinval Pinheiro disse:

    Isso não são veias são canos PVC TIGRE kkkkkkk sinistro parabéns pelo treino!!!!

  9. Guilherme Guilger disse:

    Sardinha tem canduite de baixo da pele, não é mais veia oO

  10. Alessandro p. disse:

    Sardinha existem exercicios para os deltoides que n precise recrutar os trapezios?grato se vc poder res.

  11. eric alex disse:

    Com os seus videos evolui muito, eu tinha meio que medo….medo de arriscar movimentos novos na academia, os outros olhar e falar: nossa, esta errado…isso nao existe….mas eu perdi o medo, e com a perca do medo de alternar treinos veio o resultado, estou imenso, uhahuahua
    forte abraço

  12. Higo Silva veloso disse:

    poha o sardinha tem musculo onde não cabe mais ……… verdadeiro professor

  13. Flavio Caveirão PMERJ disse:

    Qual o exercício que passa a barra atrás do pescoço e faz a execução tipo o Desenvolvimento Militar (Military Press) ?

    Peço desculpas por não ser mais claro nas palavras, é que sou muito burro para explicações kkkk

  14. MrLFGREEN disse:

    elevação no banco45 and keep rolling rolling rolling está no meu próximo treino de ombros com certeza! manda muito mestre!

  15. Daniel Matias disse:

    Se há alguém mais mestre que o Sardinha nesse Brasil,por favor me mostrem porque eu ainda não vi.

  16. Gigantossauro incompleto disse:

    eu so nao entendo pq esse nome sardinha de sardinha ele n tem nada kkk

  17. Weuller Meira disse:

    02:01 se eu fizer isso , meu ombro sai do lugar KKKKK :c

  18. Marcelo Robrigues disse:

    sardinha valeu pelo os vidio

  19. André Zemuner disse:

    Valdemar Guimarães é contra fazer o desenvolvimento por trás do pescoço.
    E agora? Dois mestres da musculação com opiniões distintas…

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