Como Perder a Barriga – Zumba para perder a barriga

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34 Resultados

  1. Isabel Fuente Echagüe de Castilla disse:

    Esto es un chiste?

  2. Yenny Duran disse:

    me gusto la codiografia, muy básico y efectiva

  3. La Del Manto disse:

    acuerdense de hacerlo con la guatita o abdomen apretaditooo

  4. Ian Llanos disse:

    bueno tratare de consegir una camara pero suscrivansw

  5. stella ochoa disse:

    buenisimoooo

  6. Maireth Salinas disse:

    si ayuda

  7. Juleixy Jamilex Alvarado disse:

    bonito

  8. Margarita Berrueta disse:

    Me encanta por que son súper fáciles los bailes

  9. Ana Macia Martinez disse:

    Mejor

  10. raquel dallabona disse:

    bicicletas

  11. Albalucia Collazos disse:

    y eso q tiene q ver con la barriga?

    • María Jesús Balcázar disse:

      Albalucia Collazos nada, yo también creí en el título 🙁

    • Monica Paola Hernandez Ahumada disse:

      Albalucia Collazos, según me explicaron a mi, uno quema calorías bailando, y otros ejercicios como caminar, trotar ect, y también se quema calorías en la barriga, lo que hacen los abdominales es endurecer los músculos de la barriga, por eso se recomienda hacer ejercicios para bajar calorías primero, antes de hacer abdominales. DTB

    • yoseline animes disse:

      Albalucia Collazos el abdomen es la barriga tont@._.

  12. María Jesús Balcázar disse:

    hacen más brazos que abdomen 🙁

  13. margarita barrera barrueto disse:

    Canciones y jeque

    NI

  14. Noemi Sanchez Flores disse:

    parecen plumas en el aire

  15. Mentor Jose Gutierrez disse:

    ALGUIEN SABE PORQUE CUANDO ZUMBA INTENSO ME DUELE EL ESTOMAGO?? ES NORMAL? TENGO MUCHO SOBRE PESO, SOY HOMBRE Y SIENDO QUE ES PORQUE SALTO MUCHO Y LAS VICERAS SE ME MUEVEN DE UN LADO PARA OTRO, ES UN DOLOR COMO INDIGESTION??? ES NORMAL???

    • catalina cata disse:

      Mentor Jose Gutierrez debes esperar al menos una hora después de comer para hacer ejercicios. .. y algo liviano como jugos de frutas o yogurt con nueces. y empezar con zumba no tan intensos hasta que tu cuerpo se vaya acostumbrando.

    • Mentor Jose Gutierrez disse:

      oK, Gracias. Pero asi lo hago. YO pienso que es porque estoy muy gordo y se me mueven todas las entrañas. Yo era modelo de camisas de seda, ahorita peso 107 kilogramos y mido 1.65. ya sabran.

  16. Carolina Arevalo disse:

    Eso me motiva pero seria bueno ver una gordita hacerlo, también

  17. Alejandra Martinez disse:

    hola me gustó mucho esta rutina pero me gustaría saber cuantas repeticiones debo hacer? ojala puedas contestarme

  18. Soledad Dominguez Rivas disse:

    pues es cierto no hace falta poner una gordita todas si kieren pueden eh incluso cuanto más curvas tengas mejor más movimiento

  19. Alexita Cruz disse:

    aaa yo solo haciendo bailoterapia e bajado uff eso si hay q moverse si lo quieres lograr

  20. Pedro Daniel disse:

    Como emagrecer rápido e com saúde com a dieta paleo.

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