Dieta para emagrecer parte 1 – (Dica Inédita de Nutricionista) – Dieta Equilibrada

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29 Resultados

  1. João Luis disse:

    Qda, faz um vídeo sobre leite em pó, se existe algum benefício, se é prejudicial, os prós e contras, tenho procurado, mas não encontro nada.

    • Dieta Equilibrada disse:

      até o momento não há relatos que leite em pó pode ser prejudicial, mas como sabemos o leite industrializado de caixinha é uma mistura de vários componentes que podem fazer mal a saúde, espero ter ajudando 🙂

  2. joao antony disse:

    como faço para emagrecer o rosto ?

    • Dieta Equilibrada disse:

      Para reduzir o queixo duplo – Sentada, apoie os cotovelos em uma mesa, deixando uma das mãos fechada e abaixo do queixo. Aperte o queixo contra o punho e vice-versa, durante cinco segundos.Repita o exercício 10 vezes, mantendo uma pausa de cinco segundos entre uma repetição e outra.Redução das bochechas – Sorria! Isso mesmo. Force os músculos do rosto ao máximo ao abrir aquele sorrisão, mas sem pressionar o pescoço. Repita o movimento 10 vezes durante 10 segundos, com cinco segundos de descanso.Trabalhe a área da testa – Erga as sobrancelhas até onde conseguir, mantendo os olhos abertos e, logo em seguida, fechados. Aguarde 10 segundos e relaxe.Depois, abra os olhos e deixe a testa franzida aproximando as sobrancelhas. Mantenha por 10 segundos e relaxe outra vez. Repita 10 vezes com pausas de 10 segundos.

  3. Jean Carlos disse:

    Estou comendo farelo de aveia, e estou emagrendo, mas estou peidando feito um jumento doido

  4. Natalia Silva disse:

    eu queria perde pesso e n sei por onde começa me ajuda ???

    • Gregory Holder disse:

      Natalia Silva , eu tenho uma dica melhor e grátis, eu tmb quero emagrecer, eu peso 125 kilos e cortei o pão e o bolo depois de 20 dias fui me pesar dnv e adivinha, estou pesando agr 118 kilos, no café da manhã como 2 bananas a tarde igual 2 bananas tmb, caso vc sinta fome coma mas uma banana umas 10 horas da manhã a tarde igual umas 6e30 da tarde coma outra banana essa é minha dica é o que eu faço agr 🙂 boa sorte 🙂

    • Tom Diniz disse:

      Olá, no meu canal vai encontrar algumas dicas de um profissional, e o mais importante, dicas que funcionam. Clica no meu nome e acessa lá. valeu

  5. Lucas Leite disse:

    oie antes de faser aquela corridas eu como um chocolate e levo agua to certo

  6. Lucas Leite disse:

    oie comer ovo a noite fas mal dis ai?

  7. Lucas Leite disse:

    ja me acostumei eu carrego meu celular so pra ve as horas para eu comer

  8. Emily Monteiro disse:

    a gente pode passar dois dias só , diário para começa o segundo passo???

  9. daniele nunes soares disse:

    olha tenho uma duvida to fazendo dieta equilibrada , mas sempre tenho abito de tomar suco quando esto almoçando quero saber se isso pode fazer que eu ganho peso, agora to tomando suco de mamão com chia todas avezes que acabo de almoçar, eu quero perder peso

  10. Sarinha morena disse:

    tenho distúrbio de ansiedade oq Fazer??

  11. Larissa Freitas disse:

    Eu tenho 16 anos e trabalho num restaurante tem alguma dica?

  12. Thiagooliveira Dacosta disse:

    olá boa noite meu nome é Thiago costa vc tem whatsapp gostaria de tirar algumas dúvidas sobre um produto

  13. Arnaldo Pereira disse:

    so tenho uma duvida lutricionista sou menino tenho 14 anos e tenho peitinhos e queria saber como acabar com eles por favor me ajuda me responda por favor

  14. Game Moder 11 disse:

    cosinha do leo stronda

  15. Game Moder 11 disse:

    quero ter um corpo bom

  16. Luci Ravanhani cr disse:

    quero emagrecer

  17. baby nas idéias recomeco disse:

    Dr charmosa gata Falei

  18. roberto leao disse:

    Olá sou Roberto leão, Queria saber se pimenta faz mal para o pâncreas, pôs já tive pancreatite a 8 anos , mais estou 100℅ curado.

  19. vitor Games disse:

    eu tenho que emagrecer mas eu não consigo??

  20. Soraia Santos disse:

    Olá Tatiana, sou nutri também e apaixonada pelos seus vídeos, sua simplicidade é fundamental amo, muito sucesso!!!!

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