Exercicios Para Aumentar o Bumbum:

Maquiagem Para Casamento e Afins

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29 Resultados

  1. Alessandra silva disse:

    uau

  2. Kleyce Kauane Santos Barreto disse:

    Amei esse treino vou fazer em casa! quantas vezes por semana deve ser feito?

  3. Priscila Alves Roya disse:

    amei o treino

  4. Vivianecassia Silva disse:

    muito bom ☺

  5. Yale Nepomuceno disse:

    Pode fazer esse exercício todos os dias? Obrigada.

  6. Hilma Carvalho disse:

    ótimos!!!

  7. Evalda Barbosa disse:

    suei…. vou adotar esses treinos p quando n for à academia..

  8. Talyta Sanvick disse:

    Adorei esse canal! Adorei o vídeo. Vou fazer tudo!!!!

  9. Elizangela Carvalho Silva Guida disse:

    Se eu usar caneleira no quinto exercício o resultado é melhor?

  10. Ary Oliver disse:

    um pergunta faço exercícios quase todos os dia Mas os meus glúteos não crescem, oq devo fazer ????????

    • Caroline Cristina disse:

      Você tem que dar intervalos de 48 horas, no mínimo, pra repetir esses exercícios. Não pode ser feito todo dia porque o músculo acostuma.

      Fica essa dica, que pode ajudar. 🙂

    • Myllena Vídeo disse:

      +Caroline cristina de souza eu faço o meu todos os dias e ta tendo resultado

    • Caroline Cristina disse:

      +Myllena Vídeo, eu fazia isso no meu tempo de academia e tinha alguns resultados também, mas por pouco tempo, porque meus musculos acostumaram e eu perdi tudo o que tinha conseguido. Todos os instrutores, sites confiáveis sobre bom condicionamento físico, e até pessoas que tem o hábito de malhar, recomendam o intervalo de 48 horas que eu aconselhei. É fato, o músculo precisa de descanso. É o saudável e altamente recomendável. 🙂

    • Niele Ximenes disse:

      Ary Oliver não pode fazer todo dia. Tem que descansar o músculo

  11. manuella ikebe disse:

    Muito cansativo!!

  12. ADRIANA SANTOS disse:

    Ela nao descansa 10 segundos … mto bom so cansei bastante

  13. Cleiidyane Santos disse:

    funciona?

  14. Anny Duarte disse:

    vou fazer

  15. Damires Nunes disse:

    nossa to morta mas vou continuar fasendo muito bom

  16. Iohana De souza disse:

    funciona.?

  17. Kleusa Andrade disse:

    Uma pergunta? Quando a gente faz o exercícios s gente não amagrece?

  18. Kleusa Andrade disse:

    Uma pergunta
    Pode fazer o exercício quando vc esta mestruada??

  19. Yasmin Emi Siratsuti disse:

    o canal é mara !!!

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