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Mingau de Aveia SEM Leite – Reeducação Alimentar

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36 Comments

  1. Ana Caroline
    3 de outubro de 2014 at 11:12 pm #

    Humm Parece muito gostoso vou tentar :p

    Reply
  2. Elitânia Santos
    4 de outubro de 2014 at 9:29 pm #

    Hummm que delicia! Que tipo de aveia que vc usa?? Achei essa tão diferente da que vejo no supermercado,essa é bem grandona!

    Reply
  3. laerte dos santos
    20 de outubro de 2014 at 1:40 pm #

    Ola bom dia estou na segunda semana de treinamento
    Estou adorando so q fico com ror de cabeca quando termino
    Isso e normal gostaria de saber tambem
    Se tomo cafe da manha antes ou depois do treino
    Bom dia

    Reply
    • Rebeca Cerqueira
      10 de agosto de 2015 at 10:33 pm #

      isso tbm aconteceu comigo

      Reply
    • Rebeca Cerqueira
      10 de agosto de 2015 at 10:33 pm #

      isso tbm aconteceu comigo

      Reply
    • Cristiano Junior
      22 de setembro de 2015 at 8:16 pm #

      você tem que Tomar café da manhã bem reforçado, para repor as energias!!

      Reply
  4. larissa Nascimento
    25 de outubro de 2014 at 2:18 am #

    Gostei das dicas, vamos juntas.Bjs!!

    Reply
  5. Mila Ap
    21 de janeiro de 2015 at 8:02 pm #

    Invista no seu canal . Vc passa muita informação boa!
    Parabéns!vamos juntas!

    Reply
  6. Mariana Amoroso
    26 de novembro de 2015 at 10:20 pm #

    Quero saber o que é aquela misturinha que falou que teria no link… o link está indisponível. 🙁

    Reply
  7. Maria Antonieta Grossi
    23 de janeiro de 2016 at 7:17 pm #

    LINK INDISPONÍVEL E AGORA?
    QUERIA A RECEITA..

    Reply
  8. Fabiana Araújo
    13 de abril de 2016 at 1:38 am #

    No lugar do açucar,posso colocar banana?

    Reply
    • Thifane Santos
      25 de julho de 2016 at 9:50 am #

      deve!

      Reply
    • Marco oldschool
      5 de agosto de 2016 at 12:01 pm #

      pode colocar cacau em pó,essência de baunilha ,mais frutas etc…

      Reply
    • Thifane Santos
      5 de agosto de 2016 at 4:48 pm #

      ai seria mingau de chocolate e aveia,mas pode por frutas que quiser,eu gosto de com passad e maça,mas vc pode escolher,o q vc mais gosta.e pode botar essencia tbm

      Reply
    • Marco oldschool
      5 de agosto de 2016 at 6:03 pm #

      +Thifane Santos isso para quem n ta acostumado com o gosto n vai fazer diferença nenhuma em questão de caloria …somente gosto

      Reply
    • Thifane Santos
      5 de agosto de 2016 at 6:56 pm #

      tendi nada 🙁

      Reply
  9. Edineide Melo
    6 de maio de 2016 at 2:28 pm #

    renata como fazer o mikiz saudável não encontrei. me ajuda

    Reply
  10. Achou Que Eu Tava Brincando???
    2 de junho de 2016 at 7:50 pm #

    ninguém tem tudo isso em casa não minha fia!!!

    Reply
    • Babaloo
      5 de junho de 2016 at 8:13 pm #

      kkkk vdd eu mesma desisti de ver toda a receita.

      Reply
    • Claudiana Rodrigues
      3 de janeiro de 2017 at 1:25 pm #

      +Babaloo kkkkk

      Reply
    • Skarlety Marculino
      3 de abril de 2017 at 9:31 pm #

      Achou Que Eu Tava Brincando??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e mais facil fazer mingau com leite que sai mais barato

      Reply
    • zevicttt D
      22 de maio de 2017 at 12:53 am #

      Achou Que Eu Tava Brincando??? kkkkkkkkkkk

      Reply
  11. Rita De Cassia Rangel Rangel
    21 de junho de 2016 at 9:15 pm #

    Estou amando ver seus vidios, eu fazia com leite, eu sinto muita dor no estômago fiz exame deu bacteria e gastrite fiz tratamento, mais dependendo o que como sinto mal, o leite é um deles, muito obrig por compartilha, agora vou fazer meu mingal sem o leite, que Deus abénçoe e sucesso bjs!

    Reply
    • Ezequiel Pires
      24 de março de 2017 at 2:53 pm #

      Rita De Cassia Rangel Rangel olha estou tomando limão com agua morna e estou mim sentido bem para gastrite pesquisa algumas receitas e veras que o limão cura gastrite

      Reply
  12. Rita De Cassia Rangel Rangel
    21 de junho de 2016 at 9:18 pm #

    Essa mistura eu nao endendi

    Reply
  13. princesinha linda
    25 de junho de 2016 at 3:06 pm #

    isso aí não é para pobre não, kkk parei de assistir!

    Reply
  14. Tião: O pedreiro
    5 de julho de 2016 at 8:28 pm #

    Nois é pobre, e agora?

    Reply
  15. MF
    3 de outubro de 2016 at 3:34 am #

    O acucar matou a receita!!! Nada saudavel!!!

    Reply
    • Joaquim Santos
      8 de outubro de 2016 at 7:52 pm #

      Sim, concerteza, açucar não. mesmo mascado . é nocivo.

      Reply
    • Miriam C.D.Silva
      13 de outubro de 2016 at 5:07 pm #

      eu faço mingau com leite msm e açúcar normal…Só não coloco muito açúcar

      Reply
    • Joaquim Santos
      14 de outubro de 2016 at 3:11 pm #

      Experimente – a receita da forma que eu faço.
      colocar num prato fundo – 1 xicara de Aveia com 2 xicaras de água -colocar no micro-ondas por 6 minutos – esmagar uma banana – e após retirar do micro-ondas adiciona a banana .
      Mexer lentamente com um garfo . tornando homogénia essa mistura – e tomar de seguida – é uma delicia – . Assim vc. não precisa colocar açucar, pois a banana já contém o necessário. Se quiser que ainda fique mais saboroso colocar morangos por cima – fica bonitinho e é super delicioso – para uma xicara de Aveia- 8 morangos.

      Reply
  16. Yuri Leal
    17 de outubro de 2016 at 8:41 pm #

    aveia, água e whey protein bem melhor

    Reply
  17. EVELI TEIXEIRA
    26 de novembro de 2016 at 2:50 pm #

    Não deve ser no Brasil isso neh?

    Reply
  18. Janilze Rodrigues dos Santos Oliveira
    7 de abril de 2017 at 12:07 pm #

    eu faço com leite e coloco canela e banana

    Reply
  19. Geraldine de Pedro
    8 de abril de 2017 at 5:33 am #

    Oi , não consegui ver o mix saudável. poderia postar a receita do mix? Abs

    Reply
  20. Sabrina Oliveira Eirapuã
    6 de junho de 2017 at 12:47 am #

    Esse mingau de aveia pode fazer assim salgado e substituir o arroz na hora do almoço?

    Reply

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